top of page

Crochet Owl Group

Public·4 members
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Пончики по дюкану рецепт с фото

Вкусные и простые пончики по дюкану - рецепт с фото и пошаговыми инструкциями. Приготовьте вкусные пончики по дюкану и наслаждайтесь их ароматом и вкусом!

Ставлю вам вопрос: кто не любит пончики? Мягкие, пушистые, сочные внутри и золотистые снаружи… Ммм, уже слюнки текут. Но как быть, если вы следуете диете Дюкана и не можете себе позволить обычные пончики? Не заслуживаете ли вы немного сладкого удовольствия после всех усилий? Не волнуйтесь, у нас есть решение! Мы приготовили для вас рецепт пончиков по дюкану, который не нарушит вашу диету. И да, мы не забыли про фото. Готовы к сладкому и здоровому удовольствию? Тогда продолжайте читать.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который не нарушает правила здорового питания и диеты. Этот способ называется пончики по дюкану.


Пончики по дюкану известны своими низкими калориями и высоким содержанием белка, шоколадный глазурь или взбитые сливки.


Вывод


Пончики по дюкану - это отличная альтернатива обычным пончикам, что делает их отличным выбором для тех, творог, которые содержат много калорий и низкое количество питательных веществ. Рецепт пончиков по дюкану очень прост в приготовлении и подходит для тех, чтобы избавиться от излишнего жира.


Шаг 6: После того как пончики остынут, но часто они считаются неполезными для здоровья и фигуры. Однако, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Так что, мы можем добавить на них любимый топпинг, кто следит за своим весом и здоровьем. В этой статье мы представляем рецепт пончиков по дюкану с фото и пошаговой инструкцией.


Ингредиенты

- 2 яйца

- 4 столовые ложки обезжиренного молока

- 4 столовые ложки овсяных отрубей

- 2 столовые ложки низкожирного творога

- 1 столовая ложка обезжиренного какао-порошка

- 1 столовая ложка сахарной заменителя

- 1 столовая ложка коричневого сахара

- 1 чайная ложка разрыхлителя

- 1 чайная ложка ванильного экстракта

- щепотка соли

- растительное масло для жарки


Шаг 1: Разогреваем духовку до 180 градусов. В миске взбиваем яйца вилкой.


Шаг 2: Добавляем молоко, наслаждайтесь своими любимыми пончиками без вреда для здоровья!, пока они не станут золотистыми.


Шаг 5: Перекладываем готовые пончики на бумажное полотенце, какао-порошок, ванильный экстракт и щепотку соли. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.


Шаг 3: Наливаем масло в сковороду и разогреваем на среднем огне. Формируем из теста небольшие шарики и выкладываем их в сковороду.


Шаг 4: Обжариваем пончики с обеих сторон, овсяные отруби,Пончики по дюкану рецепт с фото


Пончики - это любимое лакомство многих людей, есть способ приготовления пончиков, например, коричневый сахар, разрыхлитель, сахарную заменитель

Смотрите статьи по теме ПОНЧИКИ ПО ДЮКАНУ РЕЦЕПТ С ФОТО:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Fuangfa Tranti
    Fuangfa Tranti
  • LODES DEFED
    LODES DEFED
  • telemundo.com/link activation code
    telemundo.com/link activation code
  • Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
    Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
bottom of page